Здравословен десерт с MHN Whey Protein
• 3 яйца
• 3-4 супени лъжици скир
• 2-3 супени лъжици какао
• 4 броя фурми
• 2 супени лъжици брашно от лимец
• 2-3 чаени лъжици лешников тахан
• Сода, стевия, ванилия, портокалови кори
⸻
Продукти за крема:
• 1 доза MHN Whey Protein (шоколадов)
• 1 кофичка скир
• 1 пакет желатин
• 2 банана
• 1 портокал
• 30 грама ядки за поръсване
⸻
Начин на приготвяне:
1. Приготвяне на блата:
• Разбийте яйцата със скира и какаото.
• Добавете фурмите, тахана и брашното от лимец.
• Прибавете содата, стевията, ванилията и портокаловите кори.
• Изпечете на предварително загрята фурна на 180°C за около 20 минути.
2. Приготвяне на крема:
• Разтворете желатина според указанията на опаковката.
• Смесете MHN Whey Protein с кофичката скир и добавете бананите (намачкани).
• Добавете разтворения желатин и разбъркайте добре.
• Нанесете крема върху изстиналия блат.
3. Декорация:
• Украсете с резени портокал и поръсете с ядките.
• Оставете в хладилник да стегне за няколко часа.
фектният десерт за активни хора, който съчетава вкус и протеин!
С MHN Whey Protein, винаги получавате балансирано хранене!
Рецепта от Рени Янева