Този здравословен протеинов кекс с шоколад без захар е лесен за приготвяне у дома и е чудесен начин да си угодиш със сладко, без да жертваш формата. Ако предпочиташ готов вариант, виж и нашия MHN More Delicious Protein Cake — мек протеинов кекс без добавена захар.
Здравословен десерт с MHN Whey Protein.
Продукти за блата
- 3 яйца
- 3-4 супени лъжици скир
- 2-3 супени лъжици какао
- 4 броя фурми
- 2 супени лъжици брашно от лимец
- 2-3 чаени лъжици лешников тахан
- Сода, стевия, ванилия, портокалови кори
Продукти за крема
- 1 доза MHN Whey Protein (шоколадов)
- 1 кофичка скир
- 1 пакет желатин
- 2 банана
- 1 портокал
- 30 грама ядки за поръсване
Начин на приготвяне
1. Приготвяне на блата
- Разбийте яйцата със скира и какаото.
- Добавете фурмите, тахана и брашното от лимец.
- Прибавете содата, стевията, ванилията и портокаловите кори.
- Изпечете на предварително загрята фурна на 180°C за около 20 минути.
2. Приготвяне на крема
- Разтворете желатина според указанията на опаковката.
- Смесете MHN Whey Protein с кофичката скир и добавете бананите (намачкани).
- Добавете разтворения желатин и разбъркайте добре.
- Нанесете крема върху изстиналия блат.
3. Декорация
- Украсете с резени портокал и поръсете с ядките.
- Оставете в хладилник да стегне за няколко часа.
Перфектният десерт за активни хора, който съчетава вкус и протеин! С MHN Whey Protein винаги получавате балансирано хранене.
Рецепта от Рени Янева
Още вкусни протеинови идеи:
- MHN More Delicious Protein Cake — готов протеинов кекс без захар
- Протеинови мъфини — без захар, с десертен вкус
- Функционални храни — целият асортимент протеинови десерти
- MORE Delicious Whey Protein — за крема и десертите
Нова книга от Кирил Танев
12-те диети — истината за най-популярните хранителни режими
12 доказани диети обективно, авторският метод МРМР и рецепти от Happy Bar & Grill. Открий кой режим е точно за теб.
Разгледай книгата →
