Кирил Танев и суплементацията – как да изберем правилните хранителни добавки

В последните години хранителните добавки се превърнаха в огромна индустрия. Хиляди продукти обещават повече мускули, повече сила и по-добро възстановяване.

Истината обаче е, че изборът на правилна суплементация е много по-сложен, отколкото изглежда на пръв поглед.

Според Кирил Танев – фитнес треньор, спортен нутриционист и експерт по хранителни добавки, добавките могат да бъдат мощен инструмент, но само когато се използват правилно.

Суплементацията е инструмент, не магия

Една от най-честите грешки, които хората правят, е да очакват чудеса от добавките.

Реалността е, че резултатите идват от комбинацията между:

• правилни тренировки
• балансирано хранене
• качествен сън
• правилна суплементация

Когато тези елементи работят заедно, добавките могат значително да ускорят резултатите.

Как Кирил Танев избира хранителните добавки

При избора на суплементация Кирил Танев следва няколко основни принципа.

• високо качество на съставките
• научно обосновани формули
• прозрачност на производителя
• липса на компромиси в производството

Затова в платформата Get More Power се подбират внимателно само брандове, които покриват тези стандарти.

Thorne – медицински стандарт при хранителните добавки

Една от марките, които Кирил Танев препоръчва, е Thorne.

Thorne е известна по целия свят с изключително високите си стандарти. Компанията работи с клинични лаборатории, медицински специалисти и професионални спортни организации.

Една от причините Thorne да бъде толкова ценена е, че продуктите им преминават през изключително строг контрол на качеството.

Това е и една от причините марката да бъде официален партньор на професионални спортни организации и елитни атлети.

В практиката на Кирил Танев продуктите на Thorne често се използват, когато се търси максимална чистота на съставките, научно разработени формули и медицинско ниво на контрол.

SCN – формула 1 при спортната суплементация

Друга марка, която постепенно навлиза в подготовката на професионални атлети, е SCN (Strength & Conditioning Nutrition).

Това е бранд, разработен в сътрудничество с спортни лекари, специалисти по физиология и професионални спортисти.

В работата си с елитни атлети, Кирил Танев използва SCN като една от най-високите категории добавки.

Тези продукти са насочени към:

• професионални спортисти
• национални състезатели
• атлети с високи физически натоварвания

При подготовката на елитни спортисти, включително шампиони като Карлос Насар и Ивет Горанова, изборът на добавки трябва да бъде изключително внимателен.

Затова SCN често се използва като „формула 1“ в света на суплементацията – категория продукти, създадени за максимална ефективност.

MORE Power – собствената линия добавки

Освен международни марки, Кирил Танев разработва и собствена линия добавки под бранда MORE Power.

Тези продукти са създадени на базата на дългогодишния опит в работата с атлети, фитнес клиенти и хора, които искат реални резултати.

BURN 1 & 2  – формули за изгаряне на мазнини

Той е разработен като следващо ниво в стратегията за изгаряне на мазнини.

Формулата комбинира активни съставки, които подпомагат:

• термогенезата
• метаболизма
• енергията
• контрола на апетита

Това е продукт, който е създаден на база реална практика и опит с клиенти и спортисти.

Протеиновата серия

Друга важна част от суплементацията са протеиновите добавки.

Протеинът играе ключова роля за:

• мускулния растеж
• възстановяването
• контрола на апетита

Протеиновата серия на MORE Power е създадена с фокус върху две основни неща:

• високо качество на суровините
• изключително добър вкус

Това позволява добавките да бъдат използвани както от професионални спортисти, така и от хора, които просто искат по-добро хранене.

Суплементацията при професионалните спортисти

При подготовката на елитни атлети добавките често играят важна роля.

Те могат да подпомогнат:

• възстановяването
• силата
• издръжливостта
• имунната система

Но при професионалния спорт изборът на добавки трябва да бъде изключително внимателен, за да се гарантира както ефективност, така и безопасност.

Философията на Кирил Танев

Основната идея зад подхода към суплементацията е проста:

Добавките не заменят храната. Те допълват добре изградения режим.

Когато тренировките, храненето и възстановяването са на високо ниво, правилната суплементация може да направи огромна разлика в резултатите.