Лазар Ангелов е един от най-разпознаваемите фитнес модели в света – не само заради изключително издялания си релеф, но и заради своята отдаденост, постоянство и страст към тренировките и здравословния начин на живот. На нашия сайт www.getmorepower.bg, сме горди да представим ексклузивна селекция от добавки, които отразяват философията на Лазар: качество, ефективност и устойчиви резултати.
От професионален баскетболист до фитнес икона
Още в юношеска възраст Лазар Ангелов комбинира по два баскетболни тренировки дневно с вдигане на тежести, но без ясна стратегия в храненето често изпитва умора и липса на възстановяване. След службата в армията той решава да посвети живота си на фитнеса – и това се оказва повратната точка. Ектоморф по природа, Лазар Ангелов успява да натрупа мускулна маса чрез прецизно структурирани режими на хранене и тренировка, които днес споделя с милиони своите последователи.
Философия на тренировката и храненето
-
Тежки базови упражнения: Лазар Ангелов залага в най-силните си години на класиката – клек, лег и мъртва тяга – изпълнени с тежки тежести в диапазона 5–8 повторения, за оптимална хипертрофия.
-
Техники за допълнително натоварване: Въпреки че базовите движения остават основа, той непрекъснато внася леки промени в ъгли, хватки и уреди, за да стимулира мускулите по нов начин, без да изневерява на принципите на бодибилдинга.
-
Кардио умерено: Лазар Ангелов предпочита спринтове в парка (20 минути max), за да запази мускулната плътност, избягвайки дългите сесии, които могат да доведат до загуба на маса.
-
Цикличен подход – “bulk” и “cut”: Зимният период е за чисто натрупване на мускулна маса (10–12% телесни мазнини), лятото – за дефиниция чрез ниско-въглехидратни режими и циклично хранене.
Топ добавките по метода на Лазар Ангелов в www.GetMOREpower,bg
-
LA Whey Protein Isolate
-
Бързо усвояемо суроватъчно изолатно протеинско източник със 90% протеин.
-
Протеинът допринася за увеличаването и поддържането на мускулната маса.
-
-
LA® BCAA 2:1:1
-
Гранулирани аминокиселини с разклонена верига (левцин, изолевцин, валин) в съотношение 2:1:1.
-
Популярни сред спортуващите за прием по време на тренировка.
-
-
LA® L-Arginine
-
L-аргинин – аминокиселина, популярна сред спортуващите.
-
Подходящ за прием преди тренировка.
-
-
LA® Premium Creatine Monohydrate
-
Креатинът увеличава физическата работоспособност при последователни серии от краткотрайни физически упражнения с висока интензивност (при дневен прием на 3 g креатин).
-
Подходящ за “bulk” фази и поддържане на интензивността в “cut”.
-
Защо точно тези добавки?
-
Синергия: Комбинацията от Протеин, BCAA, Креатин и Аргини е популярна сред трениращите както в периодите на покачване на мускулна маса, така и в периодите на дефиниция.
-
Kачество и чистота: Всички продукти са разработени и произведени по високи стандарти на европейската GMP сертификация.
-
Препоръка от експерт: Лазар Ангелов лично утвърждава формулите – защото сам е преминал през всички фази и знае какво работи.
Резултати и мотивация
Както самият Лазар Ангелов често споделя, поддържането на върхова форма изисква същата отдаденост, както и постигането ѝ. Комплексите от добавки на LA Nutrition от www.getmorepower.bg са част от ежедневния режим при:
-
Тежки сетове в силовите тренировки
-
Дефицитни режими и периоди на дефиниция
-
Подготовка за нови лични рекорди
Ако искате да тренирате и изглеждате, като Лазар Ангелов, разгледайте нашите продукти в секцията „Lazar Angelov Collection“ на www.getmorepower.bg. Открийте своя нов тренировъчен партньор!
