PRE POWER
STIM-FREE
Предтренировъчна формула без добавен кофеин с Citrulline Malate, BCAA 2:1:1, растителни екстракти, витамин C и витамин E. Разбери какво съдържа PRE POWER, как се приема и как да го включиш в тренировъчния си режим.
Защо STIM-FREE?
Много предтренировъчни продукти разчитат на кофеина като основна част от формулата. PRE POWER е различен — не съдържа добавен кофеин.
Това го прави практичен избор за хора, които предпочитат сами да контролират дневния си прием на кофеин или не искат всяка тренировка да бъде свързана със стимулант.
Без добавен кофеин
Подходящ за различни часове на тренировка
Позволява сам да контролираш останалия си прием на кофеин
STIM-FREE ≠ неограничен прием
Формулата има конкретна препоръчителна дневна доза: 6 g веднъж дневно преди тренировка.
Какво има в PRE POWER?
Шест активни компонента в една дневна доза — с ясно посочени количества, без да криеш формулата зад общи маркетингови обещания.
Citrulline Malate
4,2 g в дневна доза.
Най-големият количествен компонент във формулата.
BCAA 2:1:1
1 g в дневна доза.
Левцин, изолевцин и валин в съотношение 2:1:1.
Растителни екстракти
Leuzea 20 mg + Siberian Ginseng 50 mg като част от комплексната формула.
Как се приема PRE POWER?
Лесна предтренировъчна рутина — една дневна доза преди тренировка.
Отмери
6 g — 1 мерителна лъжичка.
Разтвори
Разтвори дневната доза във вода и разбъркай добре.
Приеми преди тренировка
Приемай веднъж дневно преди тренировка. Не превишавай препоръчителната дневна доза.
Следвай периода на употреба
До 2 месеца (8 седмици) непрекъснат прием, последвани от 2 седмици почивка. След това приемът може да се повтори.
Какво означават съставките?
Не е нужно просто да запомняш имената. Ето как да четеш основните обозначения върху формулата.
Citrulline Malate · 4,2 g
Citrulline Malate представлява комбинация, съдържаща цитрулин и малат. В PRE POWER това е най-големият количествен компонент в една дневна доза.
BCAA 2:1:1 · 1 g
BCAA означава аминокиселини с разклонена верига — левцин, изолевцин и валин. 2:1:1 показва тяхното съотношение във формулата.
Leuzea · 20 mg
Стандартизиран екстракт от корен с DER 4:1. DER описва съотношението между използваната растителна суровина и получения екстракт.
Siberian Ginseng · 50 mg
Стандартизиран екстракт от корен с DER 10:1, включен като растителен компонент в комплексната формула.
Vitamin C · 100 mg
125% NRV. Витамин C допринася за намаляване на чувството на отпадналост и умора и за нормалната функция на имунната система.
Vitamin E · 50 mg
379,17% NRV. Витамин E допринася за защитата на клетките от оксидативен стрес.
За Citrulline Malate, BCAA, Leuzea и Siberian Ginseng към момента няма одобрени специфични здравни претенции от EFSA. Затова ги представяме като компоненти на формулата, без да им приписваме неодобрени здравни ефекти.
Кога STIM-FREE е практичен избор?
Сутрешна тренировка
Предтренировъчна формула без задължително да добавяш кофеин към сутрешния си режим.
Вечерна тренировка
Практична характеристика за хора, които не желаят да добавят още кофеин към по-късната част от деня.
Контрол на кофеина
Ако приемаш кафе или други източници на кофеин, PRE POWER не добавя допълнителен кофеин към общия ти дневен прием.
PRE POWER е част от режима. Не целият режим.
Хранене
Хранителната добавка не замества разнообразното и балансирано хранене. Предтренировъчният продукт не трябва да се използва вместо нормално хранене.
Хидратация
Поддържай нормален прием на течности през деня и около тренировката според индивидуалните си нужди.
Сън и възстановяване
Нито една предтренировъчна добавка не може да компенсира системно недоспиване и недостатъчно възстановяване.
Как се вписва с други продукти?
Различните добавки имат различна роля. Следвай дозировката и указанията на всеки отделен продукт.
PRE POWER + MORE MUSCLE Creatine
PRE POWER се използва като част от предтренировъчната рутина. Креатинът е отделен продукт със собствен препоръчителен дневен прием.
PRE POWER + POWER HYDRATION
При тренировка хидратацията остава отделна част от режима. Ако използваш електролитен продукт, следвай неговата собствена дозировка и указания.
5 грешки, които да избягваш.
Превишаваш дневната доза
Препоръчителната дневна доза е 6 g. Повече не означава автоматично по-добре.
Очакваш добавката да замени съня
Възстановяването започва извън залата. Добавката не компенсира системно недоспиване.
Пренебрегваш храненето
PRE POWER е хранителна добавка, а не заместител на хранене.
Забравяш течностите
Нормалната хидратация остава част от подготовката и тренировъчния режим.
Комбинираш без да гледаш етикетите
Когато използваш няколко добавки, проверявай общия прием на повтарящи се съставки.
Какво получаваш в 1 порция?
| Активна съставка | Количество | Информация |
|---|---|---|
| Citrulline Malate | 4,2 g | Основен количествен компонент |
| BCAA 2:1:1 | 1 g | Левцин · Изолевцин · Валин |
| Leuzea | 20 mg | Корен · стандартизиран екстракт DER 4:1 |
| Siberian Ginseng | 50 mg | Корен · стандартизиран екстракт DER 10:1 |
| Vitamin C | 100 mg | 125% NRV |
| Vitamin E | 50 mg | 379,17% NRV |
Формулата е с натурален аромат горски плодове и прах от червено цвекло, подсладена със Stevirol™ на основата на стевия и е без добавена захар.
Често задавани въпроси.
Как се приема PRE POWER?
6 g — една мерителна лъжичка — веднъж дневно преди тренировка. Разтвори дозата във вода и разбъркай добре.
Съдържа ли кофеин?
Не. PRE POWER е STIM-FREE формула без добавен кофеин.
Какво означава BCAA 2:1:1?
BCAA са левцин, изолевцин и валин. 2:1:1 показва съотношението между трите аминокиселини във формулата.
Какво означава DER 4:1 или DER 10:1?
DER описва съотношението между количеството използвана растителна суровина и получения растителен екстракт.
Подходящ ли е за вечерна тренировка?
PRE POWER не съдържа добавен кофеин, което е практична характеристика, когато не желаеш допълнителен кофеин по-късно през деня. Индивидуалната поносимост към съставките може да се различава.
Приема ли се в нетренировъчен ден?
Указанието на продукта е 6 g веднъж дневно преди тренировка. Следвай препоръчителния начин на прием върху етикета.
Колко дълго се приема?
Препоръчителният период е до 2 месеца (8 седмици) непрекъснато, последвани от 2 седмици почивка. След това приемът може да се повтори.
Може ли да се комбинира с креатин?
PRE POWER и креатинът са различни продукти със собствен начин на прием. Ако ги използваш в един режим, следвай указанията на всеки продукт.
Замества ли храненето?
Не. PRE POWER е хранителна добавка и не трябва да се използва като заместител на разнообразното и балансирано хранене.
PRE POWER.
Подготовката е част от тренировката.
STIM-FREE предтренировъчна формула · 6 g дневна доза · без добавен кофеин · приблизително 33 порции.
Виж PRE POWERПреди употреба.
Хранителна добавка. Да не се използва като заместител на разнообразното и балансирано хранене и здравословния начин на живот.
Препоръчителна дневна доза: 6 g (1 мерителна лъжичка) веднъж дневно преди тренировка. Не превишавайте препоръчителната дневна доза.
Да не се използва от лица под 18 години, бременни и кърмещи жени.
При заболяване, прием на лекарства или специфично здравословно състояние се консултирайте с квалифициран медицински специалист преди употреба.
Съхранявайте според указанията върху оригиналната опаковка и на място, недостъпно за малки деца.